Als gezondheid niet meer vanzelfsprekend is, raakt dat meer dan alleen je lichaam. Het raakt je werk, je relaties, je gevoel van richting – en soms de vraag wat er nog van waarde is.

Je merkt het lichamelijk – in vermoeidheid, onrust of het gevoel dat je jezelf niet meer herkent. Je merkt het in je gedachten, die maar niet tot rust komen. In je omgeving, die iets van je vraagt terwijl jij nauwelijks weet waar je zelf staat. En soms ook dieper: in de vraag wat dit allemaal betekent en wat er nog richting geeft.

Mijn begeleiding werkt op al die lagen – in het tempo dat bij jou past. We kijken naar wat er lichamelijk speelt, hoe je gedachten reageren, hoe je relaties veranderen en wat er nog richting geeft. Soms staat één laag centraal, soms lopen ze door elkaar. Er is geen stappenplan — wel een heldere lijn: verder als wie je nu bent, niet terug naar hoe het was.

 Of je nu begeleiding zoekt bij een ingrijpende gebeurtenis, een ziekteproces dat werk raakt, of een situatie waarin alles tegelijk te veel wordt – onze sessies zijn altijd persoonlijk en gericht op wat jij nodig hebt.

Locatie:  Coachruimte in Utrecht – eventueel gecombineerd met online sessies, wat het beste bij jou past.

Duur:  Een traject is maatwerk – we bepalen samen wat nodig is.

Eerste stap:  Een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Geen intake, geen verplichtingen